Le CoDodo... une pratique désavouée
Le sommeil partagé, une pratique désavouée
Il est donc normal pour le bébé de se réveiller la nuit. Mais dans notre pays, cela est tabou et le (non-)sommeil des enfants est aujourd'hui très souvent présenté comme un problème. Un enfant "qui fait ses nuits" fait la fierté de ses parents qui croient avoir commencé là leur rôle d'éducateur. C'est pourquoi nombreuses sont les familles qui taisent à leur entourage les réveils nocturnes de leur enfant, de peur de passer pour de mauvais parents.
Et rares sont ceux qui révèlent leur recours au sommeil partagé (une étude récente menée en Australie constatait qu'environ 80% des enfants de moins de 24 semaines passaient au moins une partie de la nuit dans le lit de leurs parents).
Cette pratique est pourtant la meilleure manière de préserver le sommeil de tous les membres de la famille. N'ayant ni à se lever, ni à allumer la lumière, les parents comme le bébé se rendorment plus facilement et plus vite, à condition, bien entendu, que la mère allaite.
Le mur du silence autour de cette pratique commence à s'effondrer. En juillet dernier, le magazine Psychologies titre : "Le nouveau débat : dormir ou pas avec ses enfants ?". Des parents y parlent de leur expérience. Un psychanalyste et un psychiatre y donnent leurs avis divergents. En novembre, Top Famille Magazine titre : "Le lit des parents est-il encore tabou ?", citant Michel Dugnat, pédopsychiatre, qui reconnaît avec bon sens: "On a peut-être trop généralisé à toutes les familles les problèmes particuliers de certaines d'entre elles, dont la présence de l'enfant dans le lit des parents était l'un des symptômes". Puis c'est Enfant Magazine qui donne les résultats d'un sondage. A la question "prenez-vous votre enfant dans votre lit, lorsqu'il pleure la nuit ?", 40% répondent "oui" et 14 % "de temps en temps". Et la psychologue Anne Bacus de commenter : "Si dormir à trois permet à tout le monde de récupérer pendant une période un peu turbulente - et que cela ne gêne pas l'intimité du couple - pourquoi s'en priver ?".
Mais Parents de décembre est là pour dénoncer "l'impact négatif de certaines attitudes des parents au moment du coucher ou lors des réveils nocturnes" et donner "la liste de ces mauvaises habitudes et les conseils des médecins pour redresser la barre" : ne pas endormir bébé ailleurs que dans son lit, ne pas le prendre dans le lit des parents en cas de réveil nocturne, ne pas attendre qu'il s'endorme pour quitter la chambre, etc.
C'est parce que le corps médical occidental a estimé, à compter de l'époque hygiéniste, qu'il fallait avoir le moins de contacts physiques avec les nourrissons, les porter le moins possible, ne plus les bercer, et bien sûr ne pas les prendre dans son lit la nuit. Il y a aussi la crainte (instituée par l'église au siècle dernier) qu'on risquait d'écraser son bébé si on le prend dans son lit. Cette crainte, et les recommandations de l'église qui en ont découlées, étaient en fait liée au nombre important d'infanticides déguisés en accidents qui survenaient dans les familles misérables où une bouche supplémentaire représentait une charge insupportable pour des parents qui mourraient déjà de faim. Certes, on peut étouffer son bébé si l'on a consommé de l'alcool ou des sédatifs, mais si l'on est sous l'emprise d'aucune substance perturbant la qualité du sommeil, on n'étouffera pas plus son enfant qu'on ne tombera de son lit. Dès son réveil, l'enfant cherchera et trouvera rapidement le contact chaleureux d'un corps et le sein de sa mère qui n'a qu'un mouvement à faire pour l'aider. Très souvent la mère se rendormira avant son enfant et ne se souviendra pas à son réveil s'il a tété ou non.